Умови використання

Ці умови визначають правила користування послугами smarivon у сфері фітнесу та здорового способу життя. Приєднуючись до наших програм, ви погоджуєтесь з наступними умовами та зобов'язаннями.

Дата набрання чинності: січень 2025 року

Ці умови застосовуються до всіх учасників програм smarivon

1. Загальні положення

smarivon надає освітні та консультаційні послуги у сфері фітнесу, харчування та здорового способу життя. Наші програми розроблені для підтримки вашого фізичного та психологічного благополуччя.

Важливо розуміти:

  • • smarivon не є медичним закладом та не надає медичних послуг
  • • Наші рекомендації не замінюють професійну медичну консультацію
  • • Результати можуть відрізнятися залежно від індивідуальних особливостей
  • • Участь у програмах вимагає відповідального ставлення до власного здоров'я

1.1 Визначення термінів

Учасник:

Особа, яка користується послугами smarivon у сфері фітнесу та здорового життя

Програма:

Комплекс освітніх матеріалів та рекомендацій з тренувань і харчування

2. Права та обов'язки учасників

Ваші права:

  • Отримувати якісні освітні матеріали про фітнес та здоровий спосіб життя
  • Консультуватися з нашими експертами з питань тренувань
  • Отримувати персоналізовані рекомендації з харчування
  • Припинити участь у програмі у будь-який момент

Ваші обов'язки:

  • Надавати точну інформацію про стан здоров'я
  • Консультуватися з лікарем перед початком інтенсивних тренувань
  • Дотримуватися техніки безпеки під час тренувань
  • Не передавати доступ до програм третім особам

3. Медичні застереження та безпека

ОБОВ'ЯЗКОВА МЕДИЧНА КОНСУЛЬТАЦІЯ

Перед початком будь-якої програми фітнесу обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо у вас є:

  • • Серцево-судинні захворювання
  • • Проблеми з опорно-руховим апаратом
  • • Цукровий діабет
  • • Підвищений артеріальний тиск
  • • Хронічні захворювання
  • • Обмеження фізичної активності
  • • Вагітність або годування груддю
  • • Вік понад 40 років (для чоловіків) або 50 років (для жінок)

3.1 Правила безпечних тренувань

До тренування:

  • • Достатній сон та відпочинок
  • • Легкий прийом їжі за 1-2 години
  • • Підготовка необхідного обладнання
  • • Оцінка самопочуття

Під час тренування:

  • • Дотримання правильної техніки
  • • Контроль інтенсивності навантаження
  • • Достатня гідратація
  • • Слухання сигналів організму

Після тренування:

  • • Повноцінне відновлення
  • • Збалансоване харчування
  • • Достатній сон
  • • Оцінка самопочуття

4. Обмеження відповідальності

smarivon надає освітні послуги та рекомендації, але не несе відповідальності за:

4.1 Медичні наслідки

Ми не несемо відповідальності за будь-які медичні наслідки, що можуть виникнути внаслідок:

  • • Самостійного виконання вправ без медичного нагляду
  • • Ігнорування рекомендацій щодо консультації з лікарем
  • • Перевищення рекомендованого рівня навантаження
  • • Неправильного виконання технік тренування

4.2 Індивідуальні результати

Результати можуть значно відрізнятися залежно від:

  • • Генетичних особливостей
  • • Початкового рівня підготовки
  • • Мотивації та дисципліни
  • • Дотримання рекомендацій
  • • Способу життя
  • • Супутніх захворювань
  • • Віку та статі
  • • Зовнішніх факторів

Важливе застереження

Учасники програм smarivon приймають на себе повну відповідальність за своє здоров'я та безпеку під час виконання рекомендацій. Ми настійно рекомендуємо проконсультуватися з кваліфікованим лікарем перед початком будь-яких змін у режимі тренувань або харчування.

5. Інтелектуальна власність

Всі матеріали smarivon (тренувальні програми, плани харчування, освітній контент) є інтелектуальною власністю та захищені авторським правом.

Дозволено:

  • Використовувати матеріали для особистих цілей
  • Ділитися досвідом з друзями
  • Зберігати копії для власного використання

Заборонено:

  • Комерційне використання без дозволу
  • Публічне розповсюдження матеріалів
  • Модифікація та перепродаж

6. Зміни умов та припинення співпраці

6.1 Оновлення умов

smarivon залишає за собою право оновлювати ці умови для покращення якості послуг та відповідності законодавству. Про суттєві зміни ми повідомляємо учасників заздалегідь.

6.2 Припинення участі

Ви можете припинити участь у програмах smarivon у будь-який момент:

  • • Надіславши відповідне повідомлення
  • • Без необхідності пояснення причин
  • • З збереженням права на отримані матеріали
  • • З можливістю повернення у майбутньому

Питання щодо умов використання

Якщо у вас є питання щодо цих умов або потрібні роз'яснення, зв'яжіться з нами для отримання детальної консультації:

Час відповіді: Ми відповідаємо на запити протягом 48 годин.

Мова спілкування: Українська, можливі консультації англійською.